Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Mats Bengtsson
20 jan: 6,00 km 30 min
Skrotrundan plus. Lugnt tempo 5,04 tempo
Bild för Mats Bengtsson
25 jan: 8,00 km 60 min
Intervall typ 4 lyktstolpar hög fart, 4 joggvila 8 plus 8 plus 4 med 2 min vila mellan
Bild för Eira Olofsson
25 jan: 8,10 km 51 min
Lätt
Bild för Camulla83
25 jan: 6,00 km 39 min
Löpband. 1 km uppvärmning/nerjogg i 7-tempo, 4 km progressivt med 0,3 km/h ökning per km.
Bild för Olov Schubert
24 jan: 10,00 km 57 min
Del 3 i Winter series.
Bild för Olov Schubert
14 jan: 7,20 km 41 min
Typiskt halt torsdagsspring
Bild för L.H-56
25 jan: 18,00 km 80 min
Längdskidor
Bild för Anders Digreus
25 jan: 9,23 km 55 min
Sprang lite längre och hoppade över koordinationslopp p.g.a halka
Bild för Stebaldo
24 jan: 23,00 km 110 min
Fart 4:46
Bild för akabettan
25 jan: 6,00 km 32 min
Veckans intervaller.
Bild för Jens Frigell
25 jan: 11,00 km 54 min
Lunchpass, snittfart 4:54 min/km
Bild för Peter Ringh
25 jan: 5,00 km 25 min
Lite ur fas eftersom kroppen inte varit helt i fas. Provade lite högre fart idag och det kändes bra + styrka.
Bild för Sasa
24 jan: 19,40 km 170 min
Bild för annolv
23 jan: 20,58 km 120 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone