Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Vanellus
20 jan: 4,21 km 28 min
Bild för Vanellus
21 jan: 9,94 km 66 min
Bild för SwissFred
21 jan: 10,00 km 50 min
Runt söder i bra tempo.
Bild för Sasa
21 jan: 8,00 km 58 min
Bild för Stebaldo
21 jan:
Bild för Stebaldo
21 jan: 12,50 km 60 min
Okej 8k i 4:28 fart
Bild för MaraStarhill
21 jan: 10,00 km 52 min
Lite högre tempo idag. 10.44 km, 5.11/km.
Bild för Bo Kron
21 jan: 7,00 km 43 min
Bra pass och tufft sista kilometern.
Bild för John Väyrynen
21 jan: 10,00 km 47 min
Tufft, blev 4:32/k i 7km med 30 sek vila efter 3,5km. Tappade 50 sek på den andra halvan. Benen kändes tunga, styrkepasset påverkade
Bild för Johan Wänström
21 jan: 24,00 km 117 min
Isigt och mycket grus på asfalten. Skönt löpväder och lätt i benen efter lite lugnare träning förra veckan. 4,53 min/km
Bild för Anders Digreus
21 jan: 8,00 km 55 min
Bild för lagergren
21 jan: 14,00 km 80 min
5 x 1000 m. Övrigt lätt löpning. Fint underlag och 7 grader varmt.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone