Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
24 okt: 10,01 km 57 min
Backintervaller vårsta. Bra känsla men tufft. Snittempo rullande klocka 5.40
Bild för Ulf Asplund
23 okt: 8,30 km 67 min
Runacademy, 4*1 i tröskelfart, 1*5 tröskel 1 min vila +4*15 och 15 vila mellan upprepning två ggr till
Bild för Sabthefab
23 okt: 10,00 km 60 min
Bild för Sabthefab
22 okt: 7,00 km 61 min
Bild för Sabthefab
20 okt: 8,00 km 53 min
Bild för Sabthefab
18 okt: 8,00 km 61 min
Bild för Sabthefab
16 okt: 6,00 km 35 min
Bild för Sabthefab
15 okt: 9,00 km 76 min
Bild för Sabthefab
13 okt: 21,00 km 130 min
Bild för Sabthefab
11 okt: 8,00 km 61 min
Bild för stefana77
22 okt: 10,01 km 57 min
Löpning hemma, tog det lugnt pga tung känsla i kroppen. Snittempo 5.44
Bild för Ulf Asplund
22 okt: 4,20 km 26 min
Lugnt asfalt
Bild för Ulf Asplund
20 okt: 13,50 km 90 min
Asfalt ochlite skog

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone