Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för John Väyrynen
16 jan: 5,00 km 24 min
180 i puls första kilometern. Kändes väldigt tungt. Tunga ben efter 1h tennis. Efter hand något bättre.
Bild för John Väyrynen
14 jan: 10,00 km 47 min
Tufft pass, 10 km i snitt 4,40/min/km. Kändes snabbare på löpbandet än vad klockan visade
Bild för John Väyrynen
13 jan: 6,00 km 28 min
Bra pass ute i snön
Bild för Asamwest
14 jan: 8,00 km 52 min
Till jobbet
Bild för Sasa
16 jan: 5,00 km 30 min
Bild för johan sjökvist
16 jan: 22,00 km 118 min
Lätt slirigt och lite svårt att får upp fart. Tröstelintervall tot snitt 5:22 min/km 156 bpm max 167 bpm 3+2+2+2+1+1 km tröskel
Bild för Quadar
15 jan: 3,00 km 28 min
Bild för akabettan
16 jan: 14,00 km 79 min
Löpband pga snö.
Bild för Niklas Rasmusson
16 jan: 6,39 km 36 min
5:37, mycket dålig natt och lite energi under dagen. Skönt att röra på sig. Känner mig starkare på styrkan.
Bild för Vanellus
16 jan: 6,14 km 44 min
Bild för GretaMy
16 jan: 18,00 km 122 min
Lång tröskel 3-2-2-1-1km + uppv/nedv löpband
Bild för Jockes
16 jan: 8,00 km 54 min
Bra men halt
Bild för marie.olsson.9465
16 jan: 3,00 km 23 min
Runstreak 16

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone