Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Sasa
7 jan: 9,00 km 56 min
Bild för Åke Södergren
7 jan: 9,00 km 69 min
På löpbandet i brooks hyperion elite 2
Bild för Josephson
7 jan: 13,50 km 68 min
Skönt med ordentlig uppvärmning inkl. dynamisk rörlighet. Tungt att hålla upp tempo pga måddig snö.
Bild för Jonatan Elvgren
7 jan: 10,00 km 52 min
Körde hela passet på löpband vilket visade sig vara riktigt skönt och passande för ett tröskelpassupplägg. Kändes riktigt bra idag!
Bild för Lillskog
7 jan: 11,00 km 59 min
2000m x 3
Bild för Johan Wänström
7 jan: 24,15 km 120 min
4,58 min/km. Snålblåst med snöinslag. Kändes bra i löpningen - joggade ganska lätt.
Bild för stefana77
7 jan: 9,07 km 59 min
Torsdagspass med Tobbe. Massor av snö så lugnt pass runt Brösjön och hem. Snittempo 6.35
Bild för Birgittaskyttmon
7 jan: 9,00 km 90 min
Tungt. Väg 772 tallen, minus 10.
Bild för Jens Frigell
7 jan: 10,00 km 54 min
Uppvärmning 3 km Intervaller 10•2 min med 1 min vila, snittfart 3:55 min/km Nedjogg
Bild för AmSa
5 jan: 10,48 km 68 min
Friskt, Zack blev rädd för tjurkottar i en hage och drog i kull mig igen. Extra stjärna för personbästa i asfalts-kaning!
Bild för Bo Kron
7 jan: 9,92 km 60 min
Tufft men nyttigt pass
Bild för Farmor
7 jan: 4,00 km 36 min
1:a passet! Gick lätt. Sprang alldeles för fort 6:30 första svårt ligga på 7:30. Blev 6:50-7:0 de andra 3
Bild för Elin Gabrielsson
7 jan: 8,00 km 60 min
tröskel, snö, Icebugs = toppen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone