Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för carin.joy
4 jan: 19,60 km 120 min
Bild för Fiasofia
1 jan: 12,00 km
Bild för Fiasofia
3 jan: 12,00 km
Bild för johan sjökvist
4 jan: 22,00 km 120 min
Lite snöigt men lugnt och pigg i kroppen. Inklusive en tröskel höjning till maratempo i 2 km. Tot snitt 5:27 min/km puls 150 bpm max 167 bpm
Bild för Royamoo
4 jan: 10,00 km 58 min
Bild för L.H-56
4 jan: 17,00 km 85 min
Längdskidor
Bild för Kristian Lummi
4 jan: 6,66 km 49 min
Första löppasset i år, gång/uppvärmning första kilometern, sedan löpning med några gå-pauser.
Bild för GretaMy
4 jan: 7,00 km 48 min
Distans
Bild för Erik Bring
3 jan: 23,00 km 112 min
Drog mig lite för att gå ut, men skönt när jag väl sprang. 4:52 tempo, mindre "bonk" kring 17 km, så ta med mer energi!
Bild för Erik Bring
2 jan: 8,00 km 37 min
Rätt skön känsla i kroppen, klarade att hålla 4:37 tempo. Kul!
Bild för jenskassel
4 jan: 8,00 km 42 min
Bild för Helena Larsson
3 jan: 22,00 km 130 min
Mellan 16-18 var det tungt men lättade igen efter 18. Klar sänkning av hastighet från 60 min och framåt.
Bild för Royamoo
2 jan: 18,00 km 116 min
Gick långsamt, det var väldigt moddigt och halt
Bild för Jesper Damström
2 jan: 12,50 km 60 min
Uppjogg + 4*1000m/400m joggvila + nedjogg.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone