Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Krokand
28 dec: 12,60 km 71 min
Bild för Mari jepsen
28 dec: 9,00 km 72 min
Bild för Widerström
27 dec: 16,00 km 94 min
Första längre passet på länge. Ont i kroppen. Skulle ha sprungit 19, men bestämde tidigt att det skulle blivit kortare. Långsammare än plan.
Bild för Åke Södergren
28 dec: 16,00 km 118 min
Ute i smådugg och blåsigt. New Balance på fötterna
Bild för L.H-56
28 dec: 8,00 km 55 min
Bild för Ahnmarker
28 dec: 5,00 km 21 min
Pass 1 vecka 4 162bpm, 180spm Kort och snabb runda.
Bild för MaraStarhill
28 dec: 19,00 km 110 min
7 km, 5.33/km 10*1 min högre tempo 4.44-5.12/km med 10*1 min joggvila.5.49-6.09/km 8 km, 6.03/km Stretch
Bild för krifo1
28 dec: 17,00 km 108 min
Löpbandet, veckans långpass
Bild för lagergren
28 dec: 22,00 km 127 min
Långpass i mycket kuperad terräng, regn under hela passet.
Bild för TheAdam
28 dec: 12,40 km 90 min
Det gick bra, lugnt lätt tempo för att orka. Tempo 7:20/km
Bild för carin.joy
28 dec: 18,00 km 100 min
Bild för carin.joy
26 dec: 6,00 km 33 min
Bild för MartinRutkowski
28 dec: 16,70 km 105 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone