Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Uffe Palmgren
19 dec: 9,00 km 61 min
Bild för Uffe Palmgren
15 dec: 8,00 km 50 min
Bild för Uffe Palmgren
13 dec: 8,50 km 73 min
Bild för Uffe Palmgren
7 dec: 7,00 km 53 min
Bild för MartinRutkowski
26 dec: 8,50 km 49 min
Bild för GlennOlsson
25 dec: 9,00 km 51 min
Bild för lagergren
26 dec: 14,00 km 74 min
Kändes mycket bra.
Bild för johan sjökvist
23 dec: 10,80 km 58 min
Bra pass dagtid sol blev lagom trött tröskelint 6x5min gå 1min mellan snitt int 4:45 min/km tot snitt 5:22 min/km puls 152 max 176 bpm
Bild för Erik Bring
24 dec: 15,00 km 72 min
Härlig start på julafton: 4:47 tempo
Bild för Pernilla_A
25 dec: 14,00 km 84 min
Bild för Erik Bring
25 dec: 12,00 km 62 min
Trösklar låg i 4:11-4:30 så lite för långsam. Men tror verkligen jag behöver de passen. Kul =)
Bild för Olov Schubert
25 dec: 8,70 km 51 min
Tre km uppvärmning, ett koordinationslopp och fyra tröskelsträckor. Jobbigt. Som vanligt skönt känsla efteråt
Bild för johan sjökvist
24 dec: 2,00 km 11 min
Mycket lugnt tillsammans med Ruben. Mest för att få bort lite stelhet från i går. Snitt 5:43 min/km puls 145 max 167 bpm
Bild för jenskassel
26 dec: 22,00 km 117 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone