Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Gustav Schön
20 dec: 19,20 km 103 min
M.puls: 162. Tempo: 5:19/km. Lite snabbt. 6+ och uppehåll
Bild för Gustav Schön
16 dec: 0,00 km 50 min
Styrka
Bild för Gustav Schön
17 dec: 11,50 km 70 min
Tröskelpass (4,45-tempo): 162 m.puls. Upp- och nedvärmning: 4,4 km Koordinationslopp:70 meter i 2::41/km
Bild för Per Hälsingdal
20 dec: 21,00 km 117 min
Ok
Bild för Olov Schubert
19 dec: 6,00 km 33 min
Ute och höll igång kroppen. Gjorde ett par styrkeövningar efter passet. Dålig disciplin.
Bild för Olov Schubert
20 dec: 14,70 km 84 min
Lite tungt. Kompenserade sträckan med 6 km promenad efter lunch.
Bild för Jens Frigell
20 dec: 19,00 km 96 min
Långpass på asfalt och i skogen, snittfart 5 min/km
Bild för bjorn.lindsten
20 dec: 20,00 km 120 min
Bild för GlennOlsson
20 dec: 20,00 km 120 min
Bild för GlennOlsson
19 dec: 9,00 km 64 min
Bild för Annica Sjögren
20 dec: 17,00 km 103 min
Bild för Angelica Eriksson
20 dec: 14,31 km 97 min
Kände av löparknä
Bild för Vanellus
20 dec: 19,04 km 120 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone