Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
2 dec: 10,01 km 63 min
Lunchrunda. Årstaviken. Kändes helt ok. Snittempo 6.20
Bild för Drakberg
1 dec: 4,00 km 22 min
Lagom tufft, asfalt.
Bild för L.H-56
2 dec: 8,00 km 50 min
Bild för thomaswilhelmsson
2 dec: 6,00 km 31 min
Lugn distans, dynamisk rörlighet, koordinationslopp 3*100 meter. Tjuvstart på träningsprogrammet.
Bild för lagergren
2 dec: 12,00 km 73 min
Lätt löpning i mycket backe.
Bild för Arno
1 dec: 6,00 km 35 min
Bra
Bild för ThomasBoström
1 dec: 4,28 km 28 min
Bättre än förra passet.
Bild för Anders Ferntoft
1 dec: 7,30 km 50 min
Danska intervaller
Bild för Jockes
1 nov: 5,00 km 30 min
Bild för L.H-56
1 dec: 19,00 km 75 min
Längdskidor
Bild för Jens Frigell
1 dec: 9,00 km 40 min
Uppvärmning 2,5 km Stretch Kort fartpass 5 km, snittfart 4:19 min/km Nedjogg 1,5 km
Bild för stefana77
1 dec: 8,18 km 48 min
Lunchpass Globen, Enskederundan. Kändes lätt och enkelt. Snittempo 5.57
Bild för Erika HH
1 dec: 8,40 km
Tidig morgonjogg på lite stela ben. Längre pass igår och en lång kvällspromenad kändes av tydligen. Men hyfsat känsla ändå efter 2 km
Bild för johan sjökvist
30 nov: 8,00 km 46 min
Lugnt och tyst i skogen med pannlampa. Snitt 5:48 min/km, snitt puls 153 bpm.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone