Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för luhu
27 nov:
Bild för lagergren
27 nov: 14,00 km 84 min
Lätt tempo men fortfarande för hög puls. Balsby - Ekestad
Bild för stefana77
26 nov: 8,19 km 50 min
Backintervaller storvreten. 7 långa backar i bra tempo. Tufft men kändes ok. Snittempo 6.08
Bild för Jens Frigell
26 nov: 9,00 km 60 min
Uppvärmning 1,5 km 3*40/20 sek med 3 min vila mellan varje set, 40 sek i 3:45 tempo och 20 sek i 4:15 tempo, total snittfart 4:07 Nedjogg
Bild för L.H-56
26 nov: 8,00 km 50 min
Bild för lagergren
26 nov: 16,00 km 90 min
Kändes väldigt behagligt men något för hög puls. Balsby - Ekestad
Bild för perhell
25 nov: 6,50 km 32 min
Stel o otränad . Hög puls . Seg.
Bild för Larsson343
25 nov: 7,00 km 36 min
Bild för Lotten68
25 nov: 8,00 km 58 min
Bild för mmmarias
25 nov:
Bild för Per Hlgberg
26 nov: 10,00 km 50 min
Bild för Dandagob
25 nov: 5,21 km 32 min
Lagomt intensivt, viss känning i höger smalben. Flåsade en bit. 161 i medelpuls (zon 4)

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone