Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MaraStarhill
14 okt: 9,00 km 52 min
Tog en morgonlöpning på Lidingö innan frukosten. 9,43 km i 5.49/km. Skön start på dagen!
Bild för MaraStarhill
22 okt: 10,00 km 53 min
Ändrade lite sträckning på vanliga milrundan, via Vantörsvägen och Långbro park försatt få lite variation. 10,33 km i 5.14/km.
Bild för MaraStarhill
24 okt: 23,00 km 130 min
Skönt första långpass efter Lidingöloppet. Körde Banksy-rundan. 23,33 km i 5.38/km får jag vara jättenöjd med!
Bild för MaraStarhill
29 okt: 6,00 km 32 min
Korta rundan 5,72 km i 5.14/km. Skön genomlöpning.
Bild för MaraStarhill
30 okt: 10,00 km 51 min
Superhärlig löpglädje i perfekt löpväder, 10,67 km i 5.08/km. Snabbt för att vara jag.
Bild för MaraStarhill
3 nov: 6,00 km 32 min
Lilla rundan för att komma igång efter uppehåll. 5,71 km i 5.18/km.
Bild för MaraStarhill
4 nov: 11,00 km 59 min
Mix mellan snabbt och distan på vanliga rundan via Mälarhöjden. 10,73 km i 5.16/km.
Bild för MaraStarhill
7 nov: 25,00 km 141 min
Skönt höstpass med Reimersholme som ett vackert tillägg till distansen. 25.24 km i 5.35/km.
Bild för stefana77
7 nov: 18,01 km 112 min
Långpass, hamragård, brankårsvarvet och segersjö. Kändes ok. Snittempo 6.15
Bild för Beyersdorf
6 nov: 5,00 km 48 min
Behagligt. Till kaj i Immingshamn. 3,83 km på 47:31.
Bild för stefana77
5 nov: 8,65 km 55 min
Torsdagspass röstan, sprang dit och hem och 2*400 och 1*400 m intervaller. Flöt på bra! Snittempo 6.22
Bild för Beyersdorf
4 nov: 4,00 km 40 min
Bra. Till kaj i Le Havre så inget gungande. Träning på löpband.
Bild för kericsson
3 nov: 5,27 km 35 min
Bild för kericsson
2 nov: 6,90 km 76 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone