Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för gabriel råvik
29 sep: 4,50 km 34 min
Lugn jogg
Bild för gabriel råvik
2 okt: 5,00 km 30 min
Lunchlöp
Bild för Littlebartik
1 okt: 5,00 km 25 min
Ont i benen
Bild för Jens Frigell
1 okt: 7,00 km 60 min
Uppvärmning 2 km Intervaller 4*4*70/20 Nedjogg 1 km
Bild för stefana77
1 okt: 6,01 km 36 min
Lunchpass globen, vanliga rundan. Kändes enkelt och flöt på fint. Snittempo 5,55
Bild för Johnny_NYM
30 sep: 10,00 km 60 min
Bra pass endast något långsammare än plan
Bild för Jens Frigell
29 sep: 9,00 km 44 min
Kvällsjogg, snittfart 4:55 min/km
Bild för mariagrange
29 sep: 7,00 km 84 min
Långabacke + sprintbacke x4
Bild för L.H-56
29 sep: 9,00 km 60 min
Intervaller 5x500 meter
Bild för stefana77
29 sep: 7,00 km 39 min
Lunchpass globen, 2 k uppvärmning, 2*80 m. fartökning, 5*1 min intervall, 1,5 k flytlöning och 2 k nerjogg. Bra känsla. Snittempo 5,32
Bild för Fellini
29 sep:
Bild för Johnny_NYM
27 sep: 20,00 km 120 min
Svårt att få till 20 km och däröver. Höger knä spökade
Bild för L.H-56
28 sep: 8,00 km 50 min
Bild för gabriel råvik
27 sep: 9,50 km 49 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone