Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Maria Granath
13 sep: 15,00 km 95 min
Skönt pass. Lagom snabbt och inte så långt. Lite seg i kroppen men ok
Bild för Littlebartik
12 sep: 13,00 km 67 min
Bild för L.H-56
11 sep: 11,00 km 70 min
Bild för Matevolive
11 sep: 10,63 km 53 min
8x1000(60-70)/4:23 snitt (4:11-4:32 – motvind sista 3k stumnade ner farten och benen ...)
Bild för Matevolive
6 sep: 5,48 km 28 min
Nedvarvning/5:05
Bild för Matevolive
6 sep: 10,04 km 49 min
Tröskel, 4:51
Bild för Matevolive
6 sep: 6,38 km 35 min
5:33, uppvärmning
Bild för Matevolive
3 sep: 5,03 km 29 min
5:40, lungt pass.
Bild för Matevolive
1 sep: 11,75 km 62 min
2x2 backtröskel/4:55-4:45 + 3 tknikdistanskilometrar/4:55 (Strandön)
Bild för Matevolive
29 aug: 11,30 km 57 min
Kuperad tröskel 7 km/4:38-5:04-tempo, snitt 4:51. Mycket och många backar ... 4:50 kan vara ett bra snitt i fortsättningen. (Restenäsön)
Bild för Marta Paz
9 sep: 6,00 km 34 min
Bild för Svempa
11 sep: 7,19 km 40 min
Halvklart,+12
Bild för MaraStarhill
10 sep: 23,00 km 136 min
Fortsätter distansträna. Idag 23,5 sköna sensommarkm i 5.56/km på ömande muskler efter måndagens innebandy. Stretch
Bild för MaraStarhill
10 sep: 23,00 km 136 min
Fortsätter distansträna. Idag 23,5 sköna sensommarkm i 5.56/km på ömande muskler efter måndagens innebandy. Stretch

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone