Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för aronselin
25 aug: 9,50 km 75 min
Bild för aronselin
20 aug: 9,00 km 60 min
Bild för aronselin
23 aug: 28,00 km 176 min
Bild för aronselin
18 aug: 6,70 km 46 min
Bild för aronselin
11 aug: 14,00 km 80 min
Bild för gabriel råvik
7 sep: 20,00 km 110 min
Trevlig runda längs stångån i Linköping
Bild för mariagrange
8 sep: 5,00 km 27 min
Testlopp PB! Förra året 28.30
Bild för Maria Granath
8 sep: 5,00 km 32 min
Korta intervaller. Blev kortare nedjoggning. Tung och trött idag
Bild för Jens Frigell
8 sep: 8,00 km 44 min
Uppvärmning 3 km 15*200m med 30 sek vila Nedjogg 1,5 km
Bild för Karolin Lindeman
2 sep: 5,00 km 45 min
Intervall med jobbet
Bild för Karolin Lindeman
5 sep: 42,00 km 246 min
Virtuellt maraton check! PB!!!
Bild för Jens Frigell
6 sep: 21,00 km 101 min
Sprang min egen halvmara, snittfart 4:46 min/km, totaltid 1:41:09. Nytt personligt rekord.
Bild för L.H-56
6 sep: 13,00 km 90 min
Bild för MaraStarhill
1 sep: 10,00 km 52 min
Uppv 2 km, 5.28/km Smidighet 3*2 km stegring 5.08/4.59/4.55/4.49/4.39/4.48 Nedjogg 2 km, 5.50/km Stretch

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone