Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Angela
17 aug: 5,80 km 42 min
Backintervaller 10 st med upp och ner jogg
Bild för Angela
15 aug: 32,70 km 389 min
Hemmavasan stavgång
Bild för Angela
14 aug: 10,20 km 68 min
Skön fredagsmil
Bild för Angela
12 aug: 6,20 km 52 min
12 st 200 m intervaller med upp och ner jogh
Bild för gabriel råvik
26 aug: 8,00 km 47 min
Lugn jobb
Bild för Angela
10 aug: 20,50 km 194 min
Revansch från i fredags
Bild för Angela
7 aug: 15,00 km 106 min
Skulle springa 22 km, men pallade inte i 33 graders värme
Bild för Angela
5 aug: 5,00 km 41 min
15 min back intervaller
Bild för L.H-56
26 aug: 7,00 km 45 min
Bild för stefana77
26 aug: 6,01 km 31 min
Röstan intervaller. 2 k uppvärmning, 3*3,2,1, nerjogg. Tufft och slitigt. Snittempo 5,15
Bild för Karolin Lindeman
26 aug: 5,00 km 45 min
Löpskolning o intervall
Bild för Shanner
26 aug: 17,00 km 100 min
Bild för Svempa
26 aug: 9,03 km 49 min
Halvklart,+21
Bild för Svempa
23 aug: 21,16 km 125 min
Långpass. Halvklart,+18

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone