Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Angela
30 jul: 21,00 km 150 min
Skitjobbigt och ont
Bild för Angela
28 jul: 6,60 km 46 min
10 200m intervaller
Bild för MikaelMBL
30 jul: 9,30 km 54 min
Roligt med 300-meters intervaller.
Bild för Dekallarmigstabbe
29 jul:
Styrka + avslut med 12x300m 58-60” ca 40” vila
Bild för Tommy Jacobsen
28 jul: 9,00 km 60 min
3*5*200 m intervaller. Det blev bara 2 set.
Bild för Tommy Jacobsen
30 jul: 17,00 km 130 min
2 pass. Morgon. O eftermiddag. Fick till trösklarna på morgonen, funkade ok med ryggsäck inkl matlåda.
Bild för Matevolive
30 jul: 13,80 km 74 min
7x 1000(60-90s - 130 puls)/4:29-4:53. Motvind ut, en del backar. Vattenpaus på Åh mitt i ... plötsligt varmt väder igen ... en stund.
Bild för stefana77
30 jul: 7,01 km 41 min
Torsdagspass, centrumrundan. Ösregn men skönt ändå. Flöt på bra! Snittempo 5,55
Bild för ElsaOnTheRun
28 jul: 17,00 km 125 min
Långpass. Förlängd runda hem från jobbet.
Bild för ElsaOnTheRun
26 jul: 7,50 km 58 min
Pga av intensiv träningsvärk efter skivstångspass tog jag beslutet att skjuta på långpasset till tisdag. Idag blev det lätt distans ist.
Bild för Solna1036
30 jul: 612,00 km 83 min
Bra pass med mycket bra fart
Bild för Eightbug
30 jul: 21,00 km 127 min
Bild för Eightbug
23 jul: 7,00 km 43 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone