Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Dekallarmigstabbe
23 jul: 9,00 km 45 min
10x2,50’ 1’
Bild för Karolin Lindeman
23 jul: 6,00 km 48 min
Morgonlöp och stretch
Bild för Matevolive
22 jul: 10,70 km 60 min
8x 90 s-intervaller med 75 s vila (inte farttränat på ett par veckor så ökade 15). Delvis småkuperat. 3:45-4:00-tempo, dvs 375-400 m.
Bild för stefana77
22 jul: 10,15 km 65 min
Löpning Motala, kuperat men flöt på. Snittempo 6,29
Bild för Jens Frigell
22 jul: 7,00 km 37 min
Uppvärmning 3 km 15*200m, vila 30 sek mellan varje 200
Bild för ElsaOnTheRun
21 jul: 4,00 km 30 min
Var alldeles för trött för backträning idag, så det får bli på torsdagpasset istället.
Bild för trollkarl
22 jul: 8,00 km 45 min
Tisdagens pass idag
Bild för L.H-56
22 jul: 12,00 km 75 min
Bild för Eightbug
22 jul: 10,00 km 54 min
Bild för Thornet
22 jul: 11,00 km 54 min
Kändes lätt och ledigt, och kunde trycka på lite extra två sista km. Sol och runt 20 grader, en skön förmiddag.
Bild för Thornet
20 jul: 6,00 km 30 min
Skönt att komma igång efter ryggskottet.
Bild för Dekallarmigstabbe
22 jul: 9,00 km 49 min
Gubbtur med barnvagn efter matförgiftning
Bild för Dekallarmigstabbe
20 jul: 12,00 km 56 min
10k+10x100/100

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone