Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för kentyjo
25 jun: 13,50 km 137 min
Lugnt mellandistanspass. Varmt 25 grader. Hade ingen vätska med, litet dumt kanske.
Bild för Thornet
25 jun: 8,00 km 44 min
Lätt morgonlöpning innan frukost. Sol och 22 grader varmt.
Bild för Angela
25 jun: 7,20 km 51 min
Varmt idag. Men intervallerna kändes bra,jämna.
Bild för linnealindgren1
25 jun: 6,78 km 39 min
Korta intervaller på löpband.
Bild för Jens Frigell
24 jun: 10,00 km 60 min
Uppvärmning 3 km Korta intervaller 15*200m Nedjogg 3 km
Bild för MariaJ
24 jun: 6,00 km 32 min
Idag fick vi reda på att NYCM är inställt. Måste besluta om jag ska fortsätta med denna träning och köra ett eget maraton eller lägga ned.
Bild för Dekallarmigstabbe
24 jun: 8,00 km 51 min
Värm 2,5k och ner 1k. 9X20-25”. 5x200m (36-39”) 45”
Bild för ann_kristin
23 jun: 6,00 km 45 min
Kupert løype på tredemølle. 45 min basistrening tidligere samme dag, med styrke og mobilitet.
Bild för Maria Granath
24 jun: 8,00 km 49 min
Jogg i elljusspår och koordinationslopp på slutet. Skönt
Bild för ElsaOnTheRun
24 jun: 6,00 km 43 min
Segt pass! Varmt och kvavt ute. Orkade inga koordinationspass...
Bild för Pillan69
24 jun: 15,34 km 55 min
MTB skog/stigar +30 grader, puh!
Bild för Maria Granath
23 jun: 11,00 km 78 min
Torsdagpasset på tisdagen. 3 km uppvärmning. 8 koordinationslopp 8×1 min intervall och sen 3 km nedvarvning. Kul pass och jobbigt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone