Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Tanja Bollström
14 jun: 10,00 km 120 min
Varmt gick och sprang
Bild för pajo76
12 jun: 15,00 km 80 min
Långpass i Sollentuna. Fredag kväll och lagom trött i kroppen. Soligt och +20
Bild för pajo76
9 jun: 10,00 km 56 min
Intervaller 6*800 m med uppvärmning och nedvarvning a´3 km. Kändes bra. Soligt, +18
Bild för gabriel råvik
15 jun: 7,60 km 39 min
Varmt med skönt
Bild för Stenmark66
15 jun: 10,00 km 52 min
Ett fint milpass i sommarvärmen! Kändes bra!
Bild för Jens Frigell
14 jun: 27,00 km 155 min
Långpass i naturspår och terräng.
Bild för Johanguse
14 jun: 21,00 km 124 min
28 g varmt o sol.
Bild för MariaJ
15 jun: 6,00 km 35 min
Första passet mot NYCM. Stängde av klockan för dynamik och löpteknik.
Bild för IsakF
14 jun: 11,00 km 83 min
Gick inte alls. Höll under 6:30 de första 5km, sedan föll det totalt. 7:32 i medeltempo. Kanske cyklingen fanns kvar i benen.
Bild för IsakF
13 jun: 24,00 km 81 min
Cykel
Bild för IsakF
12 jun: 24,00 km 78 min
Cykel
Bild för Ida Kristin
15 jun: 7,50 km 45 min
6 km + stopp med dynamisk rørlighet + løpeteknikk reflekjon +stretching
Bild för Evagiannina
14 jun: 4,40 km 40 min
relax pass
Bild för Stenmark66
14 jun: 23,26 km 122 min
Starkt och gediget i den höga värmen. Kändes helt okej!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone