Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Maria Granath
11 jun: 12,00 km 73 min
Först milen sen intervaller 8*80 meter innan nedjoggning hem
Bild för Peter Ringh
11 jun: 12,00 km 70 min
Runt Stora Stamsjön med Johan S. Avslutade med 5 ruscher upp för vår närmsta backe.
Bild för jenskassel
11 jun: 10,00 km 52 min
Bild för IsakF
11 jun: 716,00 km 59 min
Jobbigt. Orkade inte hålla tempo på intervallerna.
Bild för Svempa
11 jun: 10,55 km 58 min
Klart,+22
Bild för Vivianna
11 jun: 712,00 km 37 min
Bild för Stenmark66
11 jun: 13,01 km 68 min
Lätt och fint i sommarvärmen!
Bild för Angela
11 jun: 20,00 km 139 min
Kramp i hålfötterna, det var något nytt..
Bild för Fokus med ett leende
10 jun: 5,90 km 35 min
Sprang på 5,57 men fick ta i ganska rejält. Kroppen är trött. Knäet fungerar hyfsat.
Bild för Fokus med ett leende
8 jun: 16,50 km 108 min
Långdistans med intervall. 5 km uppvärmning, intervall 1+2+1+2+1+1 mellan 5,20-5,30. Sedan lite lugnare nedjogg. Jobbigt men gick bra.
Bild för Fokus med ett leende
4 jun: 7,80 km 54 min
Kul med intervall träning, skitjobbigt dock. Sprang 500 m x 6 - snabbt!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone