Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för L.H-56
8 jun: 9,00 km 60 min
Bild för Monica Carlén
8 jun: 7,66 km 51 min
Långintervall backe 15min. Först skolning 2x20. Uppehåll pga av skadad lilltå... kändes ok.
Bild för Åke Södergren
3 jun: 8,00 km 58 min
5km snabbt, 3km lugnt=8km , ridersvik, stretch
Bild för Åke Södergren
7 jun: 7,00 km 55 min
Backpass på lövstaspåret, 2 km uppvärming, 9x100m backe 15min 1,85km, 3km nerjogg, stretching
Bild för morgankarlsson
7 jun: 21,00 km 108 min
5:08 min/km
Bild för Stenmark66
7 jun: 7,14 km 34 min
Tempo 5km. Kändes bra trots tre nattskift i rad!
Bild för Matevolive
7 jun: 17,10 km 86 min
Förvånansvärt lätt. Lite tungt sista km, höger ljumske som vanligt och känningen höger baksida av vänster knä (sprint-/backtriggas).
Bild för Thomas023
4 jun: 10,00 km 57 min
bra
Bild för Thomas023
3 jun: 7,00 km 45 min
bra
Bild för Mats J
7 jun: 20,00 km 106 min
Kändes bra trots kuperat. Tempo 5:29
Bild för Mats J
3 jun: 5,00 km 26 min
Morgonpass
Bild för Eliin
6 jun: 12,00 km
Bild för Eliin
3 jun: 6,00 km
Bild för Eliin
2 jun: 12,00 km
Med Charlotte

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone