Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för aronselin
4 jun: 9,00 km 60 min
Banan. 2/4
Bild för IsakF
4 jun: 12,00 km 81 min
Jobbigt men OK.6:48 i medeltempo. Körde lördagens pass idag. Har inte tid på lördag.
Bild för stefana77
4 jun: 7,00 km 43 min
2 k uppvärmning, löparstyrka, 15 min backintervaller och 2 k nerjogg. Kändes bra. Snittempo 6,09
Bild för Gunilla Carlström
2 jun: 5,00 km 75 min
Cross pass med Friskis&svettis gänget!! Inkluderade 5 st backträning i sprintfart, underbar kväll.
Bild för Nisse Persson
4 jun: 5,00 km 67 min
Lugnt. Återhämtande med koordinationslopp som avslutning.
Bild för pajo76
2 jun: 6,00 km 41 min
Intervaller på Spånga IP med Albin. Blandade 400 m och 200 m. Jogg fram och tillbaka till IP. Sol och +16
Bild för Mats Bengtsson
4 jun: 8,50 km 42 min
till jobbet kl 0700 skönt pass i 4,56 fart i snitt trots berget på vägen.
Bild för Mats Bengtsson
1 jun: 20,00 km 111 min
förta 10 km gick lätt i bra tempo, 4,40 typ sen blev det varmt och jag kroknade. tot men ändå 5,19 tid
Bild för jenskassel
4 jun: 11,80 km 70 min
Bild för linnealindgren1
4 jun: 6,75 km 39 min
Korta intervaller på löpband.
Bild för Angela
4 jun: 17,80 km 176 min
Tröskelpass...betyder det gråttröskel....? Trött men ganska nöjd
Bild för Eightbug
4 jun: 6,00 km 32 min
Bild för SwissFred
3 jun: 6,00 km 60 min
Backpass med intervall

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone