Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jesper Damström
19 mar: 2,00 km 12 min
Tyvärr fick jag avbryta passet pga smärta i vänster knä.
Bild för Jesus25
20 mar: 8,00 km 48 min
Bild för Jenny Rimflo
20 mar: 6,80 km 60 min
På löpband. Lunchträning så hann inte 7,4 km.
Bild för stefana77
20 mar: 10,01 km 53 min
Röstan torsdag. 3 k uppvärmning, 16*200 m. intervaller och 3 k nerjogg. Tufft men ok känsla Snittempo 5.19
Bild för Brempa
20 mar: 6,65 km 47 min
Korta intervaller 12 * 150 meter Svårt att hålla rätt tempo.
Bild för Björn Olsson
20 mar: 10,00 km 48 min
Gick lätt men problem med nya skor.
Bild för Frida Jonasson
17 mar: 13,00 km 75 min
Bild för Malin Sundin
20 mar: 9,00 km 53 min
3,5 km uppvärmning 5x40, 4x40, 4x40 sek. 30 sek vila, 1 min serievila, snittempo 3,39 1,5 km nedvarv
Bild för Therese Landahl
20 mar: 6,00 km 33 min
Kul pass. Tiden är inkl uppvärmning men exkl vila mellan intervallet
Bild för Rosenknopp
19 mar: 10,00 km 51 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone