Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Shanner
20 maj: 13,00 km 70 min
Bild för Sken-Anna
19 maj: 10,00 km 64 min
En mil i spåret och stigarna i "vår" skog. Fokus på teknik och styrka i backarna. Trötta sega ben orkade inte driva på under hela rundan.
Bild för IsakF
20 maj: 5,00 km 0 min
Gjorde tisdagens pass idag pga satans träningsvärk från badmintonmatch i söndags. Kändes inte speciellt bra. Intervallerna på runt 43 sek
Bild för Mats Bengtsson
19 maj: 10,00 km 70 min
löpskolning och intervall med löpgruppen, rätt stark!
Bild för Mats Bengtsson
18 maj: 11,00 km 57 min
lugnt komaigång igen tempo efter en veckas vila, 5,22 men en snabb km på 4,26
Bild för RobP
19 maj: 10,00 km 50 min
Distans+Tempohöjning Låg lite högre tempo än tänkt på vilan men lyckades ändå höja och hade ändå mer att ge när jag var klar. Bra känsla.
Bild för Lyran78
19 maj: 8,00 km 42 min
Mycket lungt med en km fartökning för att prova skor. 5:14min/km i snitt - 156bpm i snitt (max 176bpm). Oroväckande hög puls.
Bild för rudnik
19 maj: 6,00 km 40 min
Bild för Rickyrex
19 maj: 6,00 km 45 min
Bild för matilda östman
19 maj: 8,50 km 50 min
Skönt. Lite för snabbt. Kändes i knän och muskler runt. Men inte farligt. Ska tänka på att hålla ner farten nästa gång. Och längden...
Bild för naseem
18 maj: 25,00 km 127 min
Bild för Thomas023
19 maj: 9,20 km 52 min
Lugn och piggt. Inga stop!
Bild för thimandersson
19 maj: 11,00 km 48 min
Bild för Mats J
19 maj: 12,00 km 76 min
Det var tungt. Pulsen var hög

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone