Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Shanner
18 maj: 10,00 km 51 min
Bild för peppe.jonasson
17 maj: 22,60 km 150 min
Okay.
Bild för Fokus med ett leende
17 maj: 18,00 km 122 min
Tungt! Nya skor, lite ont i vänster fot och blåsa på höger stortå.
Bild för Fokus med ett leende
15 maj: 7,00 km 41 min
Kul! Sprang intervaller. 2 x 60 meter, 10 x 150 m, dynamisk rörlighet. Jobbigt!
Bild för joyni
17 maj: 15,00 km 93 min
Det gick bra. Stel i benen efteråt, speciellt vänster knä.
Bild för Peter Ringh
17 maj: 27,00 km 145 min
Utan fartökningar. Idag enbart asfalt. Helt ok!
Bild för Uttsi
17 maj: 24,00 km 130 min
Slitiga 3 sista km
Bild för morgankarlsson
17 maj: 9,22 km 54 min
3xkoord, 3x5x200m.
Bild för Daniel Aston
17 maj: 11,00 km 70 min
Bild för gullfot
17 maj: 10,90 km 78 min
Var tvungen att korta av lite pga ärenden. Gillar inte upplägget med långa löp- och gångfaser, körde till slut mera efter eget huvud
Bild för acinom
17 maj: 22,00 km 139 min
Bra. Två varv. Hedmans Nuolajärvi Silwerbrandshöjden Söderbergs kullar Andra Sidan Vatten varje 3 km Sportdryck varv två inför fartökningen
Bild för Sannaengel
17 maj: 13,00 km 99 min
Härligt skogspass. Stigar och lite grusvägar, lite kuperat. Regnskurar och blåst. Sträckan kändes helt ok, lite problem med knäet.
Bild för ClasseB
17 maj: 2,51 km 15 min
Runstreak dag #17 på promenad . snitt 5:54

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone