Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Anetteri
14 maj: 8,00 km 0 min
Bild för Anetteri
16 maj: 14,00 km 0 min
Bild för RäzerRuth
16 maj: 10,00 km
Endast styrka
Bild för RäzerRuth
16 maj: 6,00 km 45 min
Backintervaller, 10*1 min.
Bild för thimandersson
16 maj: 21,00 km 90 min
Gbg-varvet VR istället för långpass, 4:15 tempo
Bild för Sken-Anna
15 maj: 12,30 km 66 min
Tröskel till jobbet, höll farten men den pendla mellan 4.55-5.09 per km. Fick håll på nedvarvningen men kunde jogga vidare.
Bild för Stenmark66
16 maj: 10,86 km 60 min
Intervall 4x1Mile/2.30 vila Gediget&bra idag!
Bild för Peter Ringh
16 maj: 5,00 km 27 min
Pigg i kroppen. Sällskap med Johan U.
Bild för Mijö
16 maj: 23,10 km 221 min
Bild för SwissFred
16 maj: 20,00 km 110 min
Bra långpass
Bild för Johanguse
16 maj: 4,00 km 25 min
4,5 km plus styrketräning i slottskogen
Bild för IsakF
16 maj: 9,00 km 59 min
Jobbigt men bra. 6:36 i medeltempo

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone