Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Svempa
15 maj: 4,74 km 25 min
Klart,+8
Bild för Jsong1984
13 maj: 6,00 km 0 min
styrka och stretch efter
Bild för Henrik1289
13 maj: 5,84 km 33 min
Bild för Pillan69
14 maj: 14,70 km 55 min
MTB på väg och stigar i skogen
Bild för pajo76
14 maj: 10,00 km 55 min
Kortintervaller 3*5*200 m med uppvärmning och nedvarvning a´3 km. Kändes bra trots att jag hade kört swimrun dagen före. Ganska soligt, +9
Bild för denper001
14 maj: 8,00 km 47 min
Bild för Maria Granath
11 maj: 5,00 km 29 min
Långa intervaller Uppvärmning 4×4 minuter med 1 min gåvila
Bild för Maria Granath
15 maj: 11,00 km 64 min
Skön jogg i lugnt tempo
Bild för peppe.jonasson
14 maj: 12,20 km 73 min
Trögt att komma iväg men väldigt skönt när jag kommit i gång.
Bild för Shanner
14 maj: 6,00 km 32 min
Bild för Johanguse
14 maj: 9,00 km 46 min
3 km uppjogg, 3x5x50 s i 4 tempo och 3 km nerjogg
Bild för joyni
14 maj: 10,00 km 65 min
Ett behagligt pass i fint väder:)
Bild för Jens Frigell
14 maj: 9,00 km 75 min
Uppvärmning 2 km Fartintervaller: 1-2-3-4-3-2-1 min med 1 min vila mellan varje Fartintervall: 2-4-2 min med 30 sek vila mellan varje

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone