Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Lars-Åke Johansson
7 maj:
Morgonjympa. Styrketräning FoS 2 timmar. Kändes bra.
Bild för denper001
13 maj: 7,00 km 42 min
Bild för ferbe
13 maj: 10,89 km 58 min
Bild för RäzerRuth
13 maj: 7,00 km 50 min
Långa intervaller. Tungt.
Bild för MaraStarhill
13 maj: 9,00 km 51 min
Uppv 3 km 5.36/km Smidighet Löpskolning 6*60 sek, 4.13-4.42/km, joggvila 105 sek Nedjogg 3 km, 5.42/km Stretch
Bild för Yvonne Nilsson
13 maj: 8,60 km 53 min
Blev ett pass terränglöpning med några rejäla backar istället för backträningen. Sliten pga mycket på jobbet men gick ändå helt OK.
Bild för Pillan69
13 maj: 5,00 km 37 min
Lugn takt - lite inlägg med promenad
Bild för Anetteri
12 maj: 38,00 km 0 min
Cykling t/r Huddinge Sumpan
Bild för Anetteri
8 maj: 8,00 km 0 min
Bild för Stenmark66
13 maj: 15,83 km 86 min
2 pass. Fm. Intervall 15x2min./1min.vila bra pass! 10,83km 5km kväll. Lätt&fint!
Bild för moa-kallstrom
11 maj: 5,00 km 30 min
Lätt och skönt. Avslutade med styrka.
Bild för Åke Södergren
11 maj: 21,00 km 156 min
Ute i blåst , stretch
Bild för Åke Södergren
13 maj: 6,00 km 60 min
Löpbandet åkeshov, styrka o stretch
Bild för Henrik Algotsson
13 maj: 8,00 km 45 min
Lugnt och behärskat. Hagaparken runt, 5:40- tempo

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone