Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Eliin
5 maj: 8,00 km
Intervaller
Bild för Mikael Östblom
5 maj: 6,00 km 38 min
37:54min
Bild för Fokus med ett leende
5 maj: 5,60 km 30 min
Tufft, sprang snabbare än vanligt, 5,29 per km. Styrka efter - kändes lätt.
Bild för IsakF
5 maj: 6,00 km 42 min
Jobbigt. 6:59 i medeltempo
Bild för Ulrika80
5 maj: 9,00 km 53 min
Underbart härligt :-) Kändes lätt
Bild för Nisse Persson
5 maj: 5,12 km 48 min
Tungt men nyttigt!
Bild för Anilorak77
3 maj: 22,00 km 130 min
Bild för Stenmark66
5 maj: 6,40 km 38 min
Intervall 15x200m/45s.vila Bra fart och driv!
Bild för Alexander Caple
5 maj: 7,64 km 45 min
Kändes bra, körde utegym i 15min efter 6km och sprang de sista 1,5km hem i väldig lugnt takt.
Bild för SwissFred
5 maj: 10,00 km 50 min
Tung känsla
Bild för Anjo89@live.se
5 maj: 10,50 km 49 min
Skönt! Första test av Fartlek. Höll 4:20-tempo ca 4min följt av 1-2min 5:00-tempo i totalt 6km. Kortade nedjoggen till ca 1,5km.
Bild för Johanguse
3 maj: 21,00 km 121 min
Lugnt pass
Bild för buko
30 apr:
20 min cross, 20 min löpning och 20 min cykel. Konditionspass

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone