Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för SaramJohansson
29 apr: 6,30 km 36 min
Bild för MaraStarhill
30 apr: 6,00 km 31 min
Segt att komma ut. Liten löprunda på ca 6,5 km i 5.10/km. Har svårt att köra korta pass i lugnare fart.
Bild för Josefinespringermarathon
29 apr: 6,00 km 40 min
Försökte springa avkopplat men passen ligger lite snabbare än min egna förmåga. Hur som var passet skönt. Bra styrka och stretch efteråt.
Bild för Stenmark66
29 apr: 18,00 km 99 min
2 pass 15x2min/1min.vila 10km fm. Gediget. Distans 8km em. Pigg!
Bild för AlFa87
29 apr: 5,00 km 23 min
Vilodag, men jag ville röra på mig. Enkelt pass, kände mig snabb i slutet, sprang sista på typ 4:26. Kul!
Bild för Jens Frigell
29 apr: 6,00 km 37 min
Mycket lugn jogg tillsammans med sonen.
Bild för Anetteri
29 apr: 6,00 km 0 min
Bild för Mijö
29 apr: 8,00 km 50 min
Intervall 8 ggr 440 meter kuperad bana sub 4,25 i snitt. Upp och nedjogg
Bild för thimandersson
28 apr: 11,00 km 55 min
3x5x200 bra känsla 40-43s/200m
Bild för thimandersson
22 apr: 10,00 km 48 min
Bild för thimandersson
29 apr: 12,00 km 65 min
Ledare på runacademy pass istället för 8km måndag
Bild för gullfot
29 apr: 4,40 km 31 min
Svinkallt men gjorde det. En enda 30s gångpaus, det var för kallt för att inte springa hela tiden.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone