Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jens Frigell
2 apr: 10,00 km 60 min
Uppvärmning 2 km Långa intervaller 3*2+4+2 min i ca 4:30 min/km tempo Nedjogg 2 km
Bild för Johanguse
2 apr: 11,00 km 58 min
2.5 km uppjogg . 2 x 4 x 3 min plus 5 x 40 s . 2.5 km nerjogg
Bild för Laura
2 apr: 8,00 km 42 min
Hyfsade intervaller supersnabb i medvind men jobbigt i motvind.
Bild för Karolin Lindeman
2 apr: 8,00 km 55 min
Skogstur
Bild för stefana77
2 apr: 10,00 km 59 min
Tumba och segersjörundan, kändes ok men lite stumma ben. Snittempo 5,54
Bild för Jorede
2 apr: 8,00 km 37 min
Bild för Nilsson1224
30 mar: 5,00 km 30 min
Blev en lugn tur.
Bild för Elin Gabrielsson
2 apr: 8,50 km
Intervaller enligt plan
Bild för Elin Gabrielsson
31 mar: 8,00 km
+ lite styrka på utegym

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone