Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jens Frigell
31 mar: 11,00 km 60 min
Uppvärmning 1 km Dynamisk rörlighet 5 min Marafartspass 10 km, snittfart 4:38 min/km Nedjogg och stretch
Bild för Monica Carlén
31 mar: 10,00 km 68 min
Trött efter söndagens långpass. Sprang i Kärrtorp m kompis. 6:51 snitt.
Bild för Laura
31 mar: 8,30 km 44 min
Härlig morgonrunda. Kändes riktigt bra. Medelfart 5,19.
Bild för Massa
31 mar: 14,00 km 86 min
Mycket bra, 5:11 tempo
Bild för sussellamelin
31 mar: 6,00 km 40 min
Helt okej. 10 lagom hårda pass uppför backen på elljusspåret.
Bild för MaraStarhill
29 mar: 24,00 km 143 min
Fin löpning fram till 20 km, sedan tog krafterna slut. 24 km, 5.58/km 4 km gå+korta löp Stretch
Bild för kakejohan62
31 mar: 0,00 km 0 min
Förkyld så jag står över passet dag
Bild för MaraStarhill
31 mar: 13,00 km 74 min
Uppv 1 km, 6.21/km Smidighet 10 km, 5.22/km Nedjogg 2,3 km, 5.58/km Stretch
Bild för Karolin Lindeman
30 mar: 6,00 km 50 min
Skogspass lungt
Bild för stefana77
30 mar: 7,10 km 41 min
Tumbarundan, kändes ok trots väldigt kallt. Snittempo 5,51
Bild för Jorede
30 mar: 12,00 km 60 min
Bild för Åke Södergren
30 mar: 26,00 km 195 min
Ute hemmavid i sol men blåsigt och bara 4 grader

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone