Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jorede
15 mar: 21,60 km 104 min
Bild för MaraStarhill
15 mar: 26,00 km 158 min
4 entusiaster startade från Liljeholmen och hjälptes åt att genomföra ett 26 km-pass. 6.07/km inkl vätska. Tungt på slutet men det gick!
Bild för Sofie Andersson
15 mar: 25,00 km 164 min
Bra! Körde 25 km då jag inte kommer kunna köra långpasset nästa vecka.
Bild för Sofie Andersson
12 mar: 8,00 km 45 min
Intervaller på löpband. 1 km uppvärmning, 6x1km intervaller. 1 km nedjogg.
Bild för Massa
15 mar: 27,00 km 165 min
Mycket bra. Fartdelarna 5.07(5.10)-4.59(5.00)-4.42(4.50). Totaltid 5.29.
Bild för Jens Frigell
15 mar: 27,00 km 160 min
Långpass i snittfart 5:13 min per km Stretch 10 min
Bild för Monica Carlén
15 mar: 25,00 km 171 min
Jobbigt hela tiden, benen stumma. Kraftig vind, annars sol mestadels. Snittfart 6:51
Bild för David Thunberg
10 mar: 10,00 km 60 min
5 upp och 5 ner i Nerja
Bild för David Thunberg
12 mar: 12,00 km 80 min
Tuffa intervaller. Mkt andfådd tränade väldigt sent
Bild för David Thunberg
13 mar: 4,00 km 20 min
Ont i benen. Stum och småsjuk
Bild för David Thunberg
15 mar: 23,00 km 140 min
Småsjuk och ont i ryggen. Ok i benen
Bild för tomaslilja
15 mar: 31,00 km 150 min
Tungt på 2-km- och 1-km-intervallen. Motvind på Wättingegårdsväg.
Bild för Karolin Lindeman
14 mar: 26,00 km 168 min
Morgonlöpning i solen! Bra känsla. Har energi hela passet. Bra återhämtning.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone