Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för bkahara
3 mar: 12,00 km 90 min
Bild för Lambgift
3 mar: 13,00 km 78 min
10x90 s backintervaller
Bild för Johanguse
3 mar: 11,00 km 65 min
4 km uppjogg sen dyn rörl och lite löpskola. 23 min backe, 60 sekunder backe 10 upp 10 ner. Nerjogg 3 km.
Bild för Sofie Andersson
3 mar: 4,00 km 33 min
Tungt!!! Körde uppvärmning 2 km, löpskolning sen backintervaller i 17 min.
Bild för kakejohan62
3 mar: 8,80 km 75 min
Bild för Angelica2020
3 mar: 12,00 km 68 min
Backpass med Hajkan. Bra återhämtning efter gårdagens långpass
Bild för linnealindgren1
3 mar: 7,32 km 42 min
Backintervaller på löpband.
Bild för Massa
3 mar: 12,00 km 90 min
Mycket bra
Bild för svempis
3 mar: 6,00 km 53 min
Distans skogsvägen - västre skogen t.o.r
Bild för Åke Södergren
3 mar: 6,00 km 41 min
På löpbandet himma. + 15 min styrka tiomin stretch
Bild för Plingeling65
3 mar: 6,10 km 50 min
DET BLEV AV! Tog det väldigt lugnt, har jobbat mycket o behövde ut o andas lite. Gång 10min, resten jogg med två korta stopp pga trafik.
Bild för Svempa
3 mar: 9,68 km 53 min
Marathonfart. Mulet,+7
Bild för stefana77
3 mar: 8,01 km 49 min
Lunchpass globen, 3 k uppvärmning, rörighet, 2*20 meter löpskolning, 3 k backintervaller och 2 k nerjogg. Kändes bra. Snittempo 6,11
Bild för tomas.theander
3 mar: 13,00 km 70 min
Tröskel int. 3*10min. 4.07/p tot 7.5km ..

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone