Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Superstallan
4 feb: 11,26 km 63 min
Lugnt distanspass runt Älta tillsammans med Daniel W och Wilma. Några koordinationslopp som variation.
Bild för Frank Kittilsen
9 feb: 22,10 km 142 min
Bild för Frank Kittilsen
8 feb: 6,10 km 37 min
Bra
Bild för Superstallan
2 feb: 23,56 km 133 min
Till Elfvik och tillbaka med fartökningar på lidingövallen. Bra ork och skön känsla.
Bild för Frank Kittilsen
6 feb: 9,00 km 52 min
Bra
Bild för Superstallan
1 feb: 6,31 km 34 min
Lugnt och skönt runt Älta samt löpstyrka.
Bild för Frank Kittilsen
4 feb: 10,20 km 59 min
Tungt
Bild för Superstallan
31 jan: 10,65 km 78 min
1-2-3-4-3-2-1 minuters intervall med hela tiden 1 minuts gång/ståvila mellan varje intervall. Tungt och jobbigt med slocknade belysning.
Bild för Monica Carlén
11 feb: 9,00 km 58 min
Bytte och sprang torsdagens pass idag. Jobbigt. Fattade aldrig fartleken riktigt, anpassade efter terrängen. Medelfart 6:32.
Bild för Inger.eriksson
11 feb:
Åre Utför.
Bild för lenme
11 feb: 9,50 km 75 min
Kör torsdagens program. 3×10 min. Snitt fart 5.2. Andfådd. Lätt jogg före o efter. (Lotorp)
Bild för AlexE
6 feb: 8,00 km 54 min
Bild för Britta Holm
11 feb: 3,00 km 20 min
Idag var det inte lätt att ta sig ut Kort runda =bättre än inget
Bild för Britta Holm
11 feb: 3,00 km 20 min
Idag var det inte lätt att ta sig ut Kort runda =bättre än inget

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone