Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Kesal
1 feb: 6,00 km 33 min
Lättjogg
Bild för Kesal
30 jan: 10,00 km 52 min
Mil i stegrande fart 5:30-4:40 på löpband
Bild för Ellenni
2 feb: 6,00 km 30 min
Bild för Mimmi Thomson
2 feb: 22,00 km 123 min
gick väldigt mycket lättare än förra söndagen. de sista två kilometrarna var fortfarande fruktansvärda, men återhämtade mig snabbare!
Bild för Mimmi Thomson
1 feb: 5,00 km 31 min
luuuugnt pass i gegga med hunden, gick segt men jag sprang i alla fall!
Bild för Mimmi Thomson
31 jan: 9,00 km 55 min
9,5 km med gången mellan intervallerna inräknad. kände mig ganska stark men hade en något distraherande hund med vilket påverkade rundan.
Bild för Sabina Maggan
2 feb: 20,50 km 142 min
Sprang med Tsm. Trevlig stämning. Härligt i solen men lite kalla vindar på Lidingö. Segt i fötterna första 5 km. Skön känsla generellt.
Bild för Plingeling65
2 feb: 10,40 km 83 min
Grispass igen, det var tungt men gick att genomföra. De långa gångpassen emellan, såg fram emot dem men var tungt att starta upp igen.
Bild för Jenny C
2 feb: 22,00 km 147 min
Bild för gussigrkj
2 feb: 7,00 km 40 min
Distanspass (lätt) Tempo: 5:52 min/km Längd: 6 km Puls: 164 + 1 km nedvarv/hemtransport
Bild för mangen
2 feb: 3,00 km 15 min
Löpband. Sen styrka 75 minuter
Bild för Anders Rosell
2 feb: 13,00 km 79 min
13 km på med start i Stockby snitt 5,21.
Bild för Elin_B
1 feb: 16,00 km 150 min
Hann inte springa 22km så ökade farten och sprang i snitt 5:40. Skön känsla!
Bild för Anders Rosell
1 feb: 3,00 km 15 min
Styrka samt 3x5x45 s snitt fart 13.0

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone