Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jenny C
1 feb: 6,00 km 37 min
Bild för Henkebenke
1 feb: 22,00 km 103 min
Långpass till bredsand o h sen till stan i ganska slaskigt väder
Bild för Henkebenke
28 jan: 9,00 km 49 min
Korta intervaller runt sjön. 1,2,3,4,3,2,1 min med 1 min gående vila mellan. Uppvärmning 2 km och nedjogg 2,5 km.
Bild för Henkebenke
27 jan: 8,00 km 41 min
Distans med stegrad fart. 1 km uppvärmning och 1 km nedjogg. 6 km med olika tempo.
Bild för Henkebenke
25 jan: 22,00 km 104 min
Långpass över bron
Bild för Eric Isaksson
1 feb: 7,50 km 52 min
tid inkl nedjogg. Första efter skada kändes ibland. Mest runt 6,40 även om snitt blev 7. puls snitt 141 med topp 155
Bild för Karolina_helenas
1 feb: 10,00 km 59 min
Sjukt trögt... Min ljumske blir inte bra... :(
Bild för katd00
23 jan: 82,00 km
Vecko distans i solen las Palmas 23-31/1
Bild för kakejohan62
1 feb: 6,00 km 34 min
Bra med lätt pass
Bild för Lambgift
1 feb: 20,00 km 130 min
Bild för LisaLi
1 feb: 6,00 km 39 min
Kändes som det var första gången jag nånsin sprang typ :(
Bild för Ingersp
1 feb: 8,00 km 48 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone