Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jenny Rimflo
8 dec: 15,00 km 100 min
Gick bra, isigt underlag. Lugnt och behagligt.
Bild för Davpet
8 dec: 11,10 km 80 min
Super icy so very slow
Bild för EmilMellgren
5 dec: 4,00 km 24 min
ULK 6x3 min 1 min vila inomhus på bana. 5:13 km/h 0,59 km
Bild för Anna Backman
7 dec: 5,00 km 29 min
Lugnt pass på löpbandet med efterföljande styrka
Bild för Björn Olsson
7 dec: 5,00 km 27 min
Lungt pass inför morgondagens 18 km. Vänster knä har strulat men är bra från förkylningen. Hoppas kondis/knät håller i alla fall 10 km.
Bild för Svedbergk
7 dec: 9,00 km
Intervallet
Bild för Ebett
7 dec: 12,00 km 84 min
Varit lite sjuk men lyckades ändå att prestera än så länge bara ett pass denna första vecka
Bild för Jesus25
6 dec: 8,00 km 45 min
Bild för Malin Sundin
7 dec: 8,10 km 42 min
Bild för Fredrik Holmgren
5 dec: 10,00 km
uppvärmning 2 km, intervall med EIF 8 min, 6 min, 4 min, 2x2 min plus 2x1 min , avjogg
Bild för linneagee
7 dec: 13,00 km 105 min
Kändes bra, men väldigt halt så fick springa extra långsamt. Orkade springa 7km utan att gå - rekord för mig!
Bild för Lisaosterberg
7 dec: 13,00 km 80 min
Bild för Åsa Wallén
6 dec: 5,00 km
Bild för naked-kock
5 dec: 5,00 km 40 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone