Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Frank Kittilsen
18 jan: 20,40 km 125 min
Bra
Bild för Elin_B
18 jan: 21,00 km 124 min
21,3km i lugnt tempo och bra känsla i kroppen.
Bild för Kesal
13 jan: 5,00 km 30 min
Lättjogg med barnen
Bild för Kesal
14 jan: 6,00 km 35 min
Lättjogg plus styrka
Bild för Kesal
17 jan: 10,00 km 55 min
Uppvärm 2 km fartlek 7 km nedjogg 1 km
Bild för Jens Frigell
18 jan: 10,00 km 55 min
Lugnt pass, 5,26 min per km.
Bild för snodiggare
5 jan: 20,00 km 122 min
Tufft men bra känsla
Bild för snodiggare
1 jan: 60 min
Rullskidor. Liten upphöjning med stakning upp och net
Bild för snodiggare
31 dec: 10,00 km 58 min
Nyårsloppet run4sanity, Hammarbyområdet
Bild för snodiggare
10 jan: 16,00 km 135 min
Cykelpass isig underlag utan vinterdäck
Bild för Adam93
11 jan: 20,00 km 116 min
Långpass delvis i elljusspår, sådär tempo. Mådde dåligt efter.
Bild för Adam93
13 jan: 10,50 km 63 min
Lungt pass med lite fartlekar i uppförsbackar.
Bild för snodiggare
9 jan: 4,00 km 60 min
Skridskoträning teknik samt åkning
Bild för Adam93
18 jan: 23,00 km 133 min
Gick lätt, blev lite för långt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone