Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jens Frigell
9 jan: 8,00 km 60 min
Uppvärmning 1,5 km Trösklar 4*3-2-1 min med 30 sek vila mellan varje vila och 1 min vila mellan varje set Nedjogg 1,5 km Stretch och plan
Bild för elsahugoson
10 jan: 4,00 km 28 min
Bild för henrikalex1970
10 jan: 10,00 km 0 min
Maratontempo. Fast fortare. 3 km uppv 9,5 tempo. 6 km a 6 min / km.
Bild för Sofia Hedberg
9 jan: 8,21 km 53 min
Bild för marie.olsson.9465
10 jan: 11,00 km 70 min
Maratonfart - gick sååå bra
Bild för Inger.eriksson
10 jan: 2,00 km 13 min
2K på löpband sedan 6K stavgång Affischrundan.
Bild för tkronhol
28 dec: 16,00 km 102 min
Bild för Frank Kittilsen
9 jan: 10,40 km 64 min
Mølle på E2
Bild för tkronhol
2 jan: 7,00 km 41 min
Bild för tkronhol
4 jan: 5,00 km 35 min
Bild för tkronhol
5 jan: 20,00 km 115 min
Bild för tkronhol
6 jan: 12,00 km 75 min
Bild för tkronhol
10 jan: 12,00 km 65 min
1.06 bra underlag ingen snö eller is
Bild för Plingeling65
10 jan: 7,30 km 54 min
5min gång, 4x10min löpning med 2min vila, avslut med dryga 10min gång (och kisspaus). Bra pass!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone