Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Wayra Monasterio
7 jan: 5,26 km 35 min
Första på länge! Kallt men gött!
Bild för Henkebenke
7 jan: 8,00 km 45 min
Korta intervaller 2*5*45 sek. Uppvärmning och nedjogg 3 km vardera.
Bild för Pettsan
2 jan: 6,32 km 30 min
Kändes bra. Tröskel 12 min 10 min 8 min snittfart 4,45
Bild för Lena Kjällander
7 jan: 6,00 km 40 min
Bra runda som avslutades med 30 min yoga
Bild för Johan S
5 jan: 21,00 km 97 min
Snabbt pass i 3.45-gruppen utan stopp. Det blev to much för höger knä som tog stryk...Suck. Hade behövt en paus för stretch.
Bild för Kesal
2 jan: 10,00 km 60 min
Löpband intervaller 12, 10 o 8 min
Bild för Kesal
3 jan: 8,00 km 42 min
Morgonpass lugn
Bild för Kesal
5 jan:
Crosstrainer o styrka
Bild för Kesal
5 jan: 20,00 km 108 min
Löpbandet
Bild för violaE
6 jan: 12,00 km 90 min
Bild för Janhol07
3 dec: 10,00 km 63 min
Bild för Janhol07
8 dec: 14,00 km 90 min
Bild för Janhol07
15 dec: 15,00 km 94 min
Bild för Janhol07
21 dec: 16,00 km 119 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone