Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för androsthor
2 jan: 9,36 km 45 min
Bild för sandra.engstrom
2 jan: 9,00 km 50 min
Roddmaskin, 2000 m lätt Intervaller 12-10-8 min i tröskel. Lätt nedrodd. Total distans 9300 meter
Bild för Superstallan
2 jan: 11,00 km 61 min
Tröskelpass till Hägersten för att hämta bilen efter nyår. 12-10-8 minuter i 5:05-5:10 tempo, 5:00 respektive 4:50 tempo. Tungt på slutet.
Bild för linnealindgren1
3 jan: 1,65 km 10 min
Uppvärmning på löpband innan styrketräning.
Bild för Erik Bobeck
1 jan: 10,01 km 49 min
Bild för Erik Bobeck
31 dec: 16,50 km 86 min
Bild för Erik Bobeck
28 dec: 32,45 km 203 min
"Årets sista långpass" Slussen till Max i Barkarby.
Bild för Erik Bobeck
25 dec: 9,05 km 46 min
Bild för Erik Bobeck
23 dec: 10,33 km 55 min
Bild för Erik Bobeck
22 dec: 20,01 km 107 min
Bild för Surkan72
3 jan: 6,00 km 42 min
Bild för Anna Lundgren Annas
31 dec: 8,40 km 41 min
Nyårspass - Kungsholmen runt, 4.53 fart
Bild för Anna Lundgren Annas
29 dec: 11,00 km
Tröskel på löpband. 3*2km Fart 4.26-4.36. 3km uppv/2km nedv
Bild för Johan S
2 jan: 8,00 km 42 min
Lång tröskel - mkt bra

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone