Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Thornet
2 jan: 10,00 km 53 min
Tröskel ett runt 5.05, tröskel 2 runt 4.55 och tröskel 3 runt 4.30. Kändes bra, inte alla ”helt slut”, men kändes helt klart.
Bild för Zanoj
2 jan: 9,50 km 69 min
12 8 6 tröskel + uppnervarv
Bild för Laura
2 jan: 10,00 km 60 min
Jättebra morgonrunda.
Bild för Fellini
31 dec: 80,00 km 48 min
2 km uppvärmning 6x1 intervall 5.40
Bild för Fellini
26 dec: 10,00 km 60 min
Intervall 2 km uppvärmning 8x1 5.40
Bild för Agneta83
31 dec: 10,00 km 61 min
Kändes lite trögt efter långdistansen i söndags
Bild för Krankalle
31 dec: 12,00 km 60 min
Bild för bkahara
1 jan: 6,00 km 42 min
Bild för Kesal
1 jan: 10,00 km 52 min
san Diego ute
Bild för Kesal
31 dec:
Styrka plus trainer 40 min
Bild för Kesal
27 dec: 8,00 km 45 min
Löpband
Bild för Kesal
29 dec: 10,00 km 58 min
Löpband
Bild för Kesal
30 dec: 17,00 km 96 min
Löpband
Bild för Kesal
26 dec: 8,00 km 42 min
Löpband

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone