Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jonnawa
31 jul: 0,00 km 30 min
Bra
Bild för Erigum
30 jul: 9,67 km 52 min
Kände mig start...som alltid svårt att hålla rätt fart...gick för fort..3.30-3.45..bra pass och genomförde alla intervaller
Bild för stefana77
31 jul: 12,01 km 61 min
Snabbtröskel, 3 k uppvärmning, 7 k snabbtröskel, 3 k nerjogg. Tufft pass men helt ok känsla. Snittempo 5.06
Bild för Evertina
31 jul: 7,00 km 46 min
Bra. Varav 15 min kort backträning.
Bild för Geir Magne Skjeldnes
30 jul: 8,00 km 57 min
3km oppvarm. 8x200 meter bakkedrag på Oppdal.
Bild för Geir Magne Skjeldnes
28 jul: 19,00 km 125 min
Rolig 19 km med fartsøkning på km 17 og 18. Snittpuls:136. Snitt tempo: 6,35. Tempo km 17: 5:53, km 18: 5,49. Tre runder til kraftstasjon
Bild för Madeleine Sjölund
30 jul: 10,00 km 68 min
Skyttis milspår. 5.15-5.20/km. Bitvis steniga. Höll tempot bra trots kuperat och ojämnt underlag.
Bild för ferdinandborg
30 jul: 8,00 km 41 min
Bild för _Sanna
30 jul: 21,00 km 122 min
Bild för _Sanna
29 jul: 6,00 km 35 min
Bild för Vanessaöf
30 jul:
Körde ett bra pass, själv. Hittat ett bra tempo, och alltid en bra uppvärmning med backe innan långlopp, aktiverar flera muskler.
Bild för Vanessaöf
30 jul: 13,00 km 80 min
Lagomt tempo bra sträcka! Känningar i hälsenan men annars utan fysiska krämpor.
Bild för Chadite
30 jul: 9,00 km 54 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone