Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Vanessaöf
22 jul: 11,00 km 70 min
Bra tempo och känsla i kroppen! Draghjälp, men problem med löparmage.
Bild för Erigum
20 jul: 13,00 km 55 min
Tufft pass, trött i kroppen..fokus på att hålla 4.45 (rätt tempo) och inte trycka på för hårt.
Bild för Erigum
18 jul: 8,00 km 47 min
Lungt och fint...8km med avslutande bad från piren
Bild för johanna.m
21 jul: 15,00 km 104 min
Rocklunda/Rönnbyspåret 15 km kuperad terräng. 7.00 min/km tempo jämt över sträckan. Kändes bra!
Bild för Karin Fährlin
20 jul: 418,00 km 36 min
Tu gt,sprang en mil bata
Bild för Jonnawa
21 jul: 18,00 km 130 min
Bild för Kenneth Johnson
21 jul: 17,00 km 130 min
10 km höll snitt 6:45. Blev ganska varmt och tog det därefter lugnt.
Bild för johanryden
21 jul: 29,20 km 142 min
Bild för stefana77
21 jul: 10,01 km 53 min
Kuopiorunda, varmt men bra flyt och känsla. Snittempo 5.19
Bild för NY Marathon
21 jul: 11,00 km 90 min
Strålande sol 28 grader Höll lugnt och fint tempo, kroppen svarade bra. Behöver gå ner i vikt för att kunna löpa bättre
Bild för Chadite
21 jul: 15,00 km 120 min
Bild för jstubmo
18 jul: 9,50 km 66 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone