Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Cajsa Forell
11 jul: 8,00 km
Bild för Cajsa Forell
10 jul: 6,00 km
Bild för NY Marathon
11 jul: 8,50 km 68 min
Puls mellan 136-177 Tog det lugnt, varmt ute och precis klippt gräs. SKönt att få det gjort
Bild för Jenny WvW
10 jul: 5,00 km 30 min
Magisk mile Uppvärmning 5 min, kadensövningar plus 1,9 km i 5:30 tempo
Bild för Erigum
12 jul: 5,00 km 26 min
Lätta 5 som jag tenderar att springa för fort. Sen ett härligt bad i havet
Bild för ferdinandborg
12 jul: 8,00 km 43 min
Bild för Andycandy
11 jul: 11,60 km 52 min
Körde kraftprovet träningen så inga intervaller
Bild för Erigum
11 jul: 9,50 km 62 min
200m intervaller på löpbandet..tufft men fin känsla...15-16 fart med 1,5-2,0% lutning
Bild för stefana77
12 jul: 9,01 km 51 min
Morgonpass sista morgonen på Samos. Bättre känsla än tidigare under veckan men jäkligt tufft med värme och backarna. Snittempo 5.41
Bild för Rode
11 jul: 3,00 km 20 min
Lätt igen, puh. Resterna av bröllopsfesten är ute.
Bild för Kaj Granath
11 jul: 13,10 km 100 min
Bild för NY Marathon
9 jul: 6,00 km 46 min
Gång 17000 steg
Bild för NY Marathon
12 jul: 6,00 km 46 min
Gång 20000 steg
Bild för NY Marathon
6 jul: 6,00 km 46 min
Gång 20000 steg

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone