Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Alina
9 maj: 7,80 km 53 min
Intervaller!! (v.8) Sprang snabbare än angivet. Uppvärmning 2,5 km 3x4x200m Nedjogg 2 km
Bild för Alina
14 maj: 16,00 km 80 min
Varmt.. gick några gånger..:) (v.9)
Bild för GregerLoren
17 maj: 10,00 km 50 min
Bild för Stickan78
16 maj: 12,00 km 60 min
TSM Snabbdistans. 2,5X3=34,14. Bra tryck, progresiv.
Bild för Stickan78
14 maj: 10,00 km 48 min
Tisdagsstege. Snabbare än tänkt fart. Bra.
Bild för Stickan78
12 maj: 34,00 km 193 min
TSM Provspring marathon + 7k. Kastade in handuken 1k kvar, rusande puls, annars bra dag. Varmt!
Bild för Stickan78
9 maj: 13,00 km 72 min
Kort backe/5x5 tröskel. Tufft pass, men bra.
Bild för Stickan78
7 maj: 10,00 km 53 min
Intervallstege. bra känsla.
Bild för Stickan78
4 maj: 24,00 km 133 min
TSM Marathontusingar x 19. testa tävlingsdojan, lite skavsår. Varmt pass.
Bild för Stickan78
2 maj: 9,00 km 51 min
TSM Torsdagsintervall 4x4x40. Kul pass.
Bild för Stickan78
30 apr: 13,00 km 65 min
Marafartpass, lite för hög snittfart.
Bild för Stickan78
28 apr: 31,00 km 173 min
TSM Långpanna. Bra känsla.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone