Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för GregerLoren
1 maj: 8,00 km 55 min
Bild för GregerLoren
1 maj: 10,00 km 53 min
Bild för stefana77
1 maj: 10,01 km 52 min
Röstanpass. 3 k uppvärmning, 15*200 m intervaller, 3 k nerjogg. Tunga ben men krigade igenom passet. Snittempo 5.15
Bild för Vanessaöf
1 maj: 6,00 km 45 min
Höll lågt tempo på grund av träningsvärk i baksidan vaden. Genomförde loppet men sprang 10X100 på intervallpasset ( 45 min).
Bild för Timo Ryhänen
1 maj: 11,50 km 55 min
10 km, 4.30 min/km, 1,5km uppvärmning
Bild för Timo Ryhänen
28 apr: 8,00 km 56 min
Bild för frippoo
1 maj: 5,00 km 30 min
Bild för Sampa22
1 maj: 12,00 km 73 min
Löpning efter ett kortare uppehåll. Haft lite smärta i rygg/höftböjar. Kändes bra nu. Snittfart 6:11/km
Bild för GregerLoren
30 apr: 15,00 km 71 min
Bild för GregerLoren
28 apr: 26,00 km 126 min
Bild för Carina Grinde
30 apr: 9,20 km 65 min
Lite tungt under uppvärmningen sedan hyfsat tungt.första passet med kortärmat.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone