Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för GregerLoren
18 mar: 8,00 km 40 min
Bild för Sampa22
20 mar: 6,00 km 33 min
Lite snabbare löpning för att hinna med livspusslet. Snittfart 5:29/km
Bild för Ylva.wandar
19 mar: 7,00 km 45 min
Lugnt pass
Bild för Ylva.wandar
20 mar: 7,00 km
200m intervaller i backe. Samt upp- och nedjogg
Bild för Sampa22
19 mar: 1,00 km 60 min
Simning
Bild för Sampa22
16 mar: 0,00 km 100 min
Hockeymatcher
Bild för Carina Grinde
19 mar: 6,00 km 41 min
Ett bra pass, asfalten framme tillräckligt för att ha dubbat.
Bild för janjerker
17 mar: 24,00 km 125 min
3 -2 - 1 km med ökad fart - tufft, orkade inte riktigt sista kilometern
Bild för janjerker
19 mar: 8,00 km 65 min
6 st intervaller ca 4 min 30 sek plus en kortare
Bild för MatthiasLaendle
19 mar: 16,00 km 85 min
Lite annorlunda upplägg än vad programmet säger pga resa i helgen
Bild för AndersKåhed
19 mar: 7,00 km 37 min
Tempopass
Bild för Therese Larri
19 mar: 10,00 km 105 min
Bild för TeKå
19 mar: 10,42 km 53 min
Bild för stefana77
19 mar: 11,00 km 60 min
Lunchpass, liljeholmsrundan. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.28

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone